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八極拳介紹(有套路影片)

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武術研討版主

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[LV.1]初來乍到

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2007-6-14
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發表於 2007-8-7 23:49 |顯示全部樓層
八極  @' c  o; f' m1 n; J
9 a' t: ~0 D. a2 t" ~8 T4 ?  j

9 ^& ]. H! C! v+ J+ U- d1 D" p八極拳,中國拳術名稱。始見於清朝晚期,原流傳於河北滄州一帶,為地方拳種,全稱為「開門八極」。「開門」意為攻法(俗稱「六大開」),即《六合十大要序 》中之八要所提及之「開法」;是破壞對方「門戶」(防守架子)之方法。「八極」意為發勁可達四面八方極遠之處。其動作樸實簡潔,剛猛脆烈,多震腳發勁動作,故有「晃膀撞倒山,跺腳震九州」的比喻。
, r% t' Y: O4 M
! c) W! k* c8 \6 C1 K% X# c八極拳開始聞名,始於清末民國之初。先是有「神槍」李書文享譽北方,而後有霍殿閣為末代皇帝溥儀的武術老師,其侄子霍慶雲則為御前侍衛,後來更被「中央國術館」將八極拳列為必修項目。
: ~9 V. P( v8 M4 X9 Q5 D/ e( S
, ]1 l) U" R* C6 d' b' U八極拳現在盛行於中國北方及臺灣。後傳入日本
3 X7 u4 s+ t5 b2 q5 {( @4 a7 m  C. w5 f% m! l4 Z. |) T/ J
中國八極拳由遷台軍隊傳入中華民國海軍陸戰隊,屬重新編排之簡捷套路,和台灣憲警劉雲樵系有所不同,更加強調發力、肘擊,不過傳承不多,只有陸戰特勤隊,陸戰精誠連兵員操練。國軍系八極拳套路共計大小八極拳,六開八合,八極連環拳,並無摻入劈卦掌,並不適合初學武術人士學習,強調實戰應用性,及突擊效果。$ k0 o9 {/ q  x

) E4 T: b# u% N) H! [5 y) _- p" S. }2 R7 Q/ R2 P$ t8 M1 a
八極拳由來/ D/ m1 _  _  e4 h
八極拳發源於河北滄縣的孟村一帶。滄縣是回民聚居地,可以說是回民拳術(查拳)的一個分流。查拳原有四(把)拳八式(勢)、 當地的土名叫巴子拳或鈀子拳,那是因為握拳時五指曲作鈀子形所以得名,後來加上漢人拳技。八極拳以其剛勁、樸實、動作迅猛的獨特風格得以流傳,其後流傳至不同地域,口音變異,有稱作八忌拳、八技拳等。但近代因為「巴子」之普通話口音不雅,又根據其發勁可達四面八方極遠之處的特點,以八極二字定名。也有稱為開門八極拳,那是因為八極拳一齣手就往人身上闖,撞開對方門戶、令到對方失去重心和平衡,故而得名之。 ...拳諺中常說:文有太極安天下,武有八極定乾坤。〔《武林》總66期〕。
0 }4 j, `* x+ H* d- r. Q
' K; r( |2 @8 h5 W
7 J4 A/ N1 s& @; h1 ]$ t: Y八極拳源流. u( O; U1 }8 X! ^! i$ a# ]/ Z/ O
山東人吳鍾(1734年出生),年輕時(乾隆時)追隨馬勝標習〈長拳〉,及賴魁元習〈六合拳〉 ,精六合大槍。[1]
$ I+ h+ s' a3 e8 e4 o: N吳鐘曾經和康德力、李章、劉三閃四人一起設場四年,當然有互相交流。吳鐘將所學換來康德力的俞公棍、二十四扣子拳、李章的擒拿及劉三閃的(查拳)八極六十四勢。$ B- _, \5 w8 g1 W6 T" Z; ~; x  ^9 E
' T1 N$ b5 c! z: ~4 e
吳鐘於乾隆56年(1791),授聘往孟村鎮羅?莊教授拳術。並將所學傳與女兒吳榮。8 A  m; c# Z( y9 I3 Z5 q1 H' N4 j4 o

+ [: Z( @; V& f& L$ H% u0 y2 ?' _後羅?莊人李大忠(1810-1874)學成後,再傳稱為『八極拳』。
6 A9 y3 r4 d! t6 L; K. z- e- y
日本著名中國武術研究家松田隆智,先後到過臺灣、孟村、西安、長春、滄州等地,潛心二十多年研究中國武術八極拳,在日本發表過很多論文和專著,影響很大。松田隆智認為八極拳起源於孟村是有記載可查的是真實的、可信的。
, s& a, h1 e  o4 g9 m5 D/ n3 X# v* C( b0 `" |$ n; G" O
孟村回民區位於河北省滄州市。在四川,回民被稱為巴子、明戚繼光所指之巴子拳應為四川回民當時之地方拳術。3 n+ ~$ k" r- L# [% w* q0 `/ B9 ^

7 Z, s8 |# A/ a9 Q, A) o/ W2 X+ s) ?' I1 X
八極拳特色' y6 B, B' I9 G
八極拳具有獨特的風格,在武林界獨樹一幟。除了通常門派都能見到的拳打腳踢外,還重視了崩撼突擊和貼身近發。就是所謂的近身短打。八極拳短小精悍、迅猛流暢,是一種健身、技擊(防身)、競技(表演藝術)兼備的武術(功夫)。7 i1 G% g. P! i8 Q
3 |( ]& }& T0 n: H
八極拳的訓練講求頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八個部位的應用。要將這八個部位的功能發揮到極致。八極拳的特色是:
& J+ D1 Y$ m1 ~' [# t5 q, y7 E; T9 Y
5 |+ Q( y- z& j0 V( @9 k5 \7 p! x動作乾脆,爆發力強 9 S! c! [! R$ R* b2 n# P- P( n
結構嚴謹,樸實無華
, X. ~5 @' C0 L7 S! g二心(中心和重心)穩定,氣沉海底 , S% ?! X/ S; F2 i. F
動作靈活,舒展大方 , H5 U0 V* y6 E6 |3 Y/ s7 L
健身防病,技擊性強
8 y$ R; H! w6 [5 G, e八極拳技法
7 [, Z  N+ M. Z, M0 V八極拳在技法上以六大開和八大招(金剛八勢)為核心,這些招法變化多端,其進銳,其退遠,勢險節短,不動如山,動如雷震。整個動作淳樸無華,剛猛激烈,實戰切用。
: N* k& w3 Q& m7 _7 i$ u5 Q$ c0 \% y2 }' |, C; m0 S
! [3 J; E% t8 f$ T
六大開
  t' x, w5 `5 P* j六大開在八極拳的不同系統中具有不同的意義,在中國流傳的八極拳,六大開指的是『頂、抱、擔、提、胯、纏』六種攻防技巧,及此六種技巧之用法。或者說,是六種方向的力。8 E  L. J& {1 O

. b$ T% ?' q) M+ a頂:它是一種向上下左右四面八方發出的支力,帶有擠、撞、闖、靠的身法。可用來技擊的部位有纘拳、肘、掌根、劍指、跨部 (骨盆側)、膝、頭等等。 # C8 z5 y8 _+ t, q8 ]
抱:它是一種向內聚合的發力方式。 + q( w) w1 v, {) p- v
單:像鞭子一般帶有『抽、彈』勁道的發力方式。多用肢體的梢節來攻擊。
# Q3 v0 }- @. }提:
0 e3 i% G, m7 T0 ]/ t1 Z( S胯: 5 r& W( M4 i; P2 Y- e0 ~
纏:
- y2 ~2 D: l- ?/ y8 P, |而在台灣流傳的八極拳裡,六大開則是被歸類於進階型的套路與技擊方式,其特點在於破壞對手的重心平衡 (即開門)。共有『靠、崩、捅、塌、攔、撲』等六種方式。這個套路,在早期只有嫡傳弟子才有機會接觸學習。% ?+ z5 N( S4 o' v

- R5 h9 H6 Z* i( z% v; \/ ?
" e- n. j* d2 z) N2 W$ W; L8 L+ j八大招(勢)3 j( M, T" E8 T( h8 V( g8 r9 P
第一種說法認為,八大招與六大開一樣,皆為非嫡傳弟子不教授的進階技巧,其招式為:
; d; F3 T2 g0 U7 c- g2 P4 C9 e6 i" s; J' _/ i
眼望三見手(閻王三現手) - ~8 m0 ?- B- U( B
猛虎硬爬山
6 I; V8 s4 J. o迎門三不顧 : z/ `: a' D( v+ W2 u
迎風朝陽手
% g4 `. G6 P4 x9 M0 N0 c: U黃鷹雙抱爪
8 e  D/ b* @/ n1 l0 \, `$ z霸王硬折韁 7 y( \6 s6 i. B
左右硬開門 2 F! u5 a- T$ a% v" V% z7 j" h
立地通天炮(瞎打迎門肘) % d0 w: V( J! @) @
而另一種說法則認為,八大招係指八極拳的八種基本發勁方式 (又稱八大式)。在傳統的訓練方法中,八大式也是學習套路之前必練的基本功,即:) W# c; t0 w( r- R$ @. ?) }
1 `, n0 i& s0 F' J  ~& a
馬步弓捶 & q0 O+ [  W7 ?
馬步衝捶
; V! T  {6 n/ L/ p" g0 H  t纏絲崩捶
3 ?6 \- S5 _- b1 A  W左右塌掌
) d% c9 X* t; C2 k左右橫打
) O9 V- j' o1 H! r1 c/ p左右攔捶
9 ]2 \* f) y, s* c5 R左右搋捶
7 F) K+ u) L; ]( |9 T! F0 V; [; W左右撐掌
' |( m+ F1 H" T* C8 `
$ g& ?4 z: A: O8 p. N發勁
! J% p! }: Z' Y- \' r/ t發勁之訓練
9 h, V, G8 c. M3 o! y3 u1 ?打拳練武不發勁,只是在作體操。八極拳的發勁訓練,是循序漸進的。初學者必須先習練沉墜勁,再練十字勁,終至纏絲勁。
  a- g6 E$ K* s+ D; \沉墜勁:可以體現在基本功架上。要練到將四肢百骸一運勁,就有如大鼎立於地面、老樹盤根於土地中一般,有難以撼動的氣勢。 - Y4 T) j  K) x( T
十字勁:將『沉墜勁』所凝聚的勁,向上、下、左、右,乃至四面八方撐張伸展。
& @* t  }+ s+ I8 T% r) O0 S纏絲勁:將四面八方撐展的『十字勁』迴轉環繞,使勁力可隨遇而出,隨感而發。
( ~" M- Q  O0 d/ H- p. i/ u- w' O+ I5 W
八極拳基本功
  g5 c1 p9 p5 C) b功架
5 h* i0 t; h% C2 H6 [% R馬步、弓步、虛步、獨立步、盤步、僕步
& o* W; O0 d( y6 ]% O步法 ; E4 b% k8 c" T/ }$ I+ S5 X
闖步、拖拉步、盤提步、跟提步、磋步、碾步、磨盤步、提籠換步
1 a9 H8 Y3 K/ J9 p0 ~+ Y腿法 ) u' R4 v, \1 {; R3 ?8 d) O
搓提、彈腿、側蹬、三掙提、蹁踹
" ~$ P( W. p+ y( ?0 ?& W& P手型
$ ?4 o9 r( U, C1 `/ p雲、羅、提、按、刁、扣、纏、粘 4 `) j6 J' H: g& H
" Y' Y6 A$ p  v% q% b
武器拳法套路6 Z3 O3 h9 J8 y
八極拳的拳法套路,也會因傳承體系的不同而有所差異,目前在中國流傳的,主要有:八極小架、八極拳(能單練也能對練,又稱八極對接)、六大開、八大招(勢)、四郎寬拳、十二趟六肘頭、太宗拳、太祖拳、華拳、飛虎拳等。而在台灣地區所流傳的套路,則有:八大式(勢)、小八極、大八極、六大開、劈掛掌、八極連環等。! y- m9 z5 j6 C* G* }2 K: x" |3 L
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武器套路主要有:春秋刀、提柳刀、六合大槍、六合花槍、行者棒、八棍頭、純陽九宮劍、八極劍等。拳械套路,可單練,亦可對練。8 B( k4 E7 Z  n' u( Q1 S: T$ h
( r, l7 [- H1 N& n0 [
% X/ W; R: O! C
相關人物
+ ]0 t' m& S) ~5 G: |吳鐘 9 M( f* d7 x/ T9 s) C
丁發祥 " X. T7 f% }2 y4 p
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2 W; O: D, ?2 G+ i吳會清 ! m$ j' t* d3 O: }2 [
王中泉 + i" P. q7 ]8 Y) M7 r2 H
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霍殿閣
. ~% J! G, {2 ~# }; H: r王長典
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% P9 V! w7 ?. p6 B韓化臣
# }* b" g3 o- ?馬英圖 6 \. v8 v  j  W5 F2 O
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5 U  I# c2 V2 C0 P: b劉雲樵 / k! m' ~! B8 z* R" ~* V
楊維龍
5 Q  Y  a; c5 g吳連枝
# b5 H( ~+ C/ N6 c- ~盛清元
( s& H3 Y! q5 i1 s戴惠華
* H' J  V! w, N8 ^$ A) R許銳
4 H9 x3 Z  O  R4 x7 @. H  l金立言 * ^- y: z. i& p1 o% ~
, f& p/ m: n8 S" ?
http://youtube.com/watch?v=HE0zSNng2Zs
  ^/ u) w3 n% p' U5 G+ g劉雲樵大師示範影片
9 Y$ G. C5 f1 K1 {* F; w" Z) a
% F' k$ N2 X/ p* K1 Ihttp://youtube.com/watch?v=QiRbVEXWJ-s. o) u. N% f) w$ ]( @0 O" b
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http://www.youtube.com/watch?v=k ... related&search=
& i+ E+ P. v8 p八極貼山靠
每個人都有生命生命的存在有其一定的意義
但不是每個人都能了解
對不知道這個意義的人
生命將是一種折磨
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